•       

    Date : mardi 17 mars 2020 après-midi  

    Lieu : VERRINES-SOUS-CELLES  

    Longueur : 10 km environ 

     

    Difficulté : Peu de dénivelé. 

     

    Lieu et heure de covoiturage : parking de la SALLE DES FETES 

    pour un départ à 13h30 précises.

     

    Début de rando à 14h00 à partir de l'église de Verrines.

     

    Intérêts culturel et patrimonial : La vallée de la Belle, jalonnée de moulins, creusée

    dans un plateau propice à la culture céréalière, l'église romane de Verrines.

      

    Eléments de sécurité :

          Chaussures de randonnées hautes et étanches

    Le responsable va devant et doit rester devant,
    Un serre file est nommé au départ et reste derrière, les deux portent un gilet fluo,
    Chacun prévoit une mini trousse de secours et sa carte Vitale.

    Marcher sur le côté droit sauf ordre contraire, et en file indienne si trottoir peu large. 

    Celui qui s'arrête sur un lieu d'aisance avertit le serre-file, laisse son sac ou ses bâtons sur le chemin pour signaler qu'il est arrêté
     

      

    Françoise et Jean-Marie

    06 74 50 47 01

     

     


    votre commentaire
  •  

    ASSEMBLEE GENERALE - 2020ASSEMBLEE GENERALE

    Samedi 4 avril 2020

     

     

     

     CONVOCATION

     

     salles associations, 1 rue de l'Hometrou à Ste Pezenne.

     Accueil des participants : à partir de 17h45 

    ORDRE DU JOUR

    Rapport moral de la présidente
    Rapport activités 2019
    Rapport financier 2019
    Rapport du vérificateur aux comptes
    Approbation des comptes
    Présentation des activités 2020
    Election du tiers sortant
    Questions diverses

    --------------

    Un repas et une soirée festive suivront l'assemblée générale
    Adhésion au CAP et réservation obligatoire

    Pour adhérer cliquez ici

                                                                                                     

     


    votre commentaire
  • Date : mardi 10 mars 2020 au matin

    Lieu : COULONGES SUR L’AUTIZE

    Longueur : 8 km. Annoncée pour 2h00. 

    Difficulté (de 1 à 4) :1 –  facile. Dénivelé néant

     

    Lieu et heure de regroupement :  Départ à 9 h 00 du parking de la

    Grande Croix (stade route de Coulonges) pour un début de rando vers 9 h 30 à partir du parking du château de Coulonges

     

    Intérêts culturel et patrimonial : Entre plaine et Gâtine  

    Champs ouverts voués aux cultures et bocage fermé pour l’élevage. Zone rurale au passé industriel. Vous allez découvrir un territoire de contrastes.  

    Une grande cheminée devrait attirer votre attention, en cours de chemin. 

     

    Lieux d'aisance : Attention terrain découvert et … glissant !!!

     

    Eléments de sécurité : écouter et respecter les consignes du responsable de rando.  

              Chacun doit être autonome en cours de randonnée et doit disposer de : 

    -      1 bouteille d’eau et en cas  

    -      Papiers d’identité  

    -      Carte vitale  

    -      assurance  

    Le responsable et le serre-file sont équipés d’un gilet fluo. 

                 Chaussures de randonnée hautes obligatoires. 

     

            Contact : DD BEAUDOIN – 06 20 27 82 26.

     

     


    votre commentaire
  • Sortieà CABOURG

    Sortieà CABOURG

                                                             

                                                                 

     

     

       SORTIE           ANNULEE 

                                                                                                                                                                                                              Village de vacances CAP France à Cabourg

     

                                         Le CAP vous propose

                         une escapade en NORMANDIE à CABOURG

                     du samedi matin 16 mai au lundi 18 mai 2020 après le déjeuner

     

    Nous serons logés au Village de Vacances CAP France*** de Cabourg situé en bord de mer avec accès direct à la promenade maritime et à la grande plage de sable de Cabourg. 

    Comme à l'accoutumée, cette escapade mêlera moments de détentes, balades sans difficulté et découverte de la région.

     Le transport s'effectuera par covoiturage

     A l'occasion de ce séjour nous découvrirons notamment :

    • Cabourg : sa cité balnéaire, son grand casino et sa promenade maritime,
    • Deauville : son immense plage et ses fameuses "Planches",
    • Arromanches : son village, son musée consacré au débarquement,
    • Colleville : son immense cimetière américain en bord de plage (Ohama Beach)


                             Le prix de l'escapade est fixé à 200 € par personne.

    Il comprend :

    • l'hébergement avec petit déjeuner pour 2 nuits,
    • les repas avec boisson du dîner du samedi au déjeuner du lundi,
    • l'entrée au musée d'Arromanches.

     Cette année, le CAP vous propose de poursuivre votre séjour jusqu'au mardi 19 mai après le déjeuner pour

                                     un supplément de 100 € par personne

    qui comprend :

    • une nuitée supplémentaire avec petit-déjeuner,
    • les repas du lundi soir et du mardi midi,
    • une visite guidée du coeur d'Honfleur,
    • la découverte en bateau de l'estuaire de la Seine au départ d'Honfleur.

     
                                                                            
    ATTENTION

    le nombre de places est limité.
    Les inscriptions se feront par ordre d'arrivée

                                             Le programme détaillé sera communiqué aux personnes inscrites

                                                    Pour accéder au bulletin d'inscription, cliquer ICI.                                                                                                    

     


    votre commentaire
  • Lundi matin 3 février, 33 adhérents ont pris la direction de Cauterets.

    Arrêt prévu vers 10 h 15 sur l'aire des Terres de Graves pour une pause café et se dégourdir les jambes, avant de reprendre la route et de se retrouver à Roquefort pour déjeuner tous ensemble. 

    Arrivée à Cauterets vers 16 h 30 où chacun a pris possession de sa chambre à l'hôtel Edelweiss, avant le rendez-vous que nous avaient fixé les guides qui allaient accompagner les 23 raquetteurs pendant ces 3 jours.

     

    Premier jour : Cirque de Gavarnie
    Le temps du matin n'était pas très encourageant, mais le soleil est revenu juste après déjeuner, nous permettant de profiter pleinement des superbes paysages.
    350 m de dénivelé.

    Retour sur le séjour montagne 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Retour sur le séjour montagne

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Deuxième jour : Le plateau de Saugué
    Encore 350 m de dénivelé. On commence à sentir les mollets.

    Retour sur le séjour montagne  

    Troisième jour : Col de Riou
    A 1950 m d'altitude. Après un déjeuner et une petite sieste au soleil, les plus courageux ont voulu atteindre les 2000 m et ont continué la montée pendant que les autres redescendaient tranquillement.

    Retour sur le séjour montagne

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

      

     

    Retour sur le séjour montagne

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     Les raquetteurs tiennent à souligner le professionnalisme et la gentillesse des 2 guides qui les ont accompagnés pendant leurs sorties.

     

    Pendant ce temps, le reste de la troupe en profitait pour découvrir la ville de Cauterets et ses environs. 

     

    Retour sur le séjour montagne

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Retour sur le séjour montagne

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

      

    Retour sur le séjour montagne

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Séjour très sympathique et un temps superbe. Un hôtel simple mais confortable et un accueil très agréable.

     A recommencer ………. 


    votre commentaire